মানসিক শান্তি কোথায় পাওয়া যায়

এই সাইট থেকে মানসিক শান্তি কোথায় পাওয়া যায় পান।

কোন জায়গায় গেলে মানসিক শান্তি পাওয়া যায়?

আজ আমরা কথা বলব কোন জায়গায় গেলে মানসিক শান্তি পাওয়া যায়? প্রতিনিয়ত এই বিষয়টি জানতে চান হাজার হাজার লোক।

কোন জায়গায় গেলে মানসিক শান্তি পাওয়া যায়?

November 28, 2022 by Tech Bongo

4.9 (3245)

আসসালামু আলাইকুম: আজ আমরা কথা বলব কোন জায়গায় গেলে মানসিক শান্তি পাওয়া যায়? প্রতিনিয়ত এই বিষয়টি জানতে চান হাজার হাজার লোক। আপনিও হয়তো তাদের মধ্যেই একজন এবং আপনিও জানতে চাচ্ছেন জানতে চাচ্ছেন পৃথিবীতে এমন কোন জায়গা রয়েছে যেখানে গেলে মানসিক শান্তি পাওয়া যায়?

আপনি যদি আমাদের আজকের এই নিবন্ধনটি মনোযোগ সহকারে পড়েন আশা করি আপনি জানতে পারবেন কোন জায়গায় গেলে মানসিক শান্তি পাওয়া যায় এই বিষয় সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য।

আর আমাদের মধ্যে অনেকেই মানসিকভাবে হয়তো সুস্থ নয় বা শান্তিতে নেই এজন্যই মূলত প্রতিনিয়ত এই বিষয়টি সার্চ করে যাচ্ছে একটু খানি শান্তি লাভের জন্য তাই আপনি যদি না জেনে থাকেন কোথায় গেলে শান্তি পাওয়া যায় তাহলে আজকের এই আর্টিকেলটি আপনার জন্য।

আমার হবু বউয়ের নাম কি

পৃথিবীর সবচেয়ে শান্তির কাজ কি?

কোন জায়গায় গেলে মানসিক শান্তি পাওয়া যায়

Table of Contents

কোন জায়গায় গেলে মানসিক শান্তি পাওয়া যায়?

আর শান্তির আরো একটি চাবিকাঠি হচ্ছে বিশ্বাস আপনি যদি আল্লাহকে বিশ্বাস করে থাকেন এবং আল্লাহর আনুগত্য করেন তাহলেই আপনার জীবনে শান্তি মিলবে।

আর দুনিয়ার প্রতিটি মানুষেরই উচিত তার সৃষ্টিকর্তার প্রতি অনুগত্য করা এবং তাকে ভালোবাসা। আর আপনি যদি আল্লাহকে ভালোবাসেন তাহলে আপনার প্রতিটি মানসিক চিন্তা আস্তে আস্তে দূর হয়ে যাবে ইনশাআল্লাহ।

আর আপনি যদি প্রতিনিয়ত আল্লাহর ঘরে যান তাহলে আপনার মনের একটি আলাদা শান্তি পাবেন এবং মানুষের চিন্তা থেকে দূরে থাকতে পারবেন আর প্রতিনিয়ত পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করার চেষ্টা করবেন আর এটাই আপনার কর্তব্য।

আর পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায়ের মাধ্যমেই আপনার মন থেকে সকল দুশ্চিন্তাগুলো দূর করে শান্তিপ্রিয় একটা জীবন যাপন করা সম্ভব।

কোন জায়গায় গেলে শান্তি পাব?

আপনি হয়তো দৈনন্দিন জীবনে চলাফেরার পথে একটা সময় মানসিকভাবে শান্তি হারিয়ে ফেলেছেন আর তাই আপনি চাচ্ছেন কোন জায়গায় গেলে মানসিক শান্তি পাব এই বিষয়ে জানতে, আর এই সময়ে আপনার এটা জানা খুবই জরুরি যে পৃথিবীতে এমন কোন জায়গায় রয়েছে যেখানে গেলে মানসিকভাবে শান্তি পাওয়া যায়।

আপনি যদি ইসলাম ধর্মের একজন মানুষ হয়ে থাকেন তাহলে আল্লাহকে বিশ্বাস করুন এবং পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করুন দেখবেন প্রতিদিন আপনার মন মানসিকতা ভালো হয়ে যাচ্ছে।

প্রতিনিয়ত মানুষের সাথে ভালো আচরণ করুন আপনার বাসায় যেসব মানুষ রয়েছে তাদের সাথে ভালো আচরণ করুন ভালো ব্যবহার করুন দেখবেন আপনার নিজের কাছেই ভালো লাগবে।

আপনি হয়তো পরিবারের চিন্তা এবং পরিবার থেকে প্রেসারে রয়েছেন কিন্তু আপনি হয়তো জানেন না আপনার পরিবারকে যদি আপনি ভালোবাসেন দেখবেন আপনার পরিবার ও আপনাকে ভালোবাসবে।

মানসিক শান্তি কি। কোন জায়গায় গেলে মানসিক শান্তি পাওয়া যায়?

মানসিক শান্তি শান্তি হচ্ছে অভ্যন্তরীণ শান্তি যেটা শুধুমাত্র মানুষের মনের মাধ্যমে প্রকাশ পায় এবং এটা শুধুমাত্র একটি মানুষের মনের ভালো দিক এবং খারাপ দিক এর মাধ্যমেই বোঝা যায় সে মানসিক শান্তিতে আছে কিনা।

আপনি যদি মানসিক শান্তি পেতে চান তাহলে অবশ্যই আপনার নিজের মন যেটা চায় সেটা করার চেষ্টা করবেন তবে সেটা কোন খারাপ কাজ নয় যদি ভালো কাজে আপনার মনকে সময় দেন তাহলেই দেখবেন প্রতিনিয়তো আপনি শান্তি পাচ্ছেন।

আর আপনি যদি মানসিক অশান্তিতে ভুগে থাকেন তাহলে অবশ্যই পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করার চেষ্টা করবেন তাহলেই দেখবেন আস্তে আস্তে আপনার মন পরিষ্কার হয়ে যাচ্ছে এবং সুস্থ স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারছেন।

বাংলাদেশের জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউ এর সহযোগী অধ্যাপক মেখলা সরকার বলেন আপনি আপনার মনকে কতটুকু শান্তি দিবেন এটা সম্পূর্ণ আপনার নিজের উপর নির্ভর করবে।

আপনি যদি প্রতিনিয়ত আপনার জীবনের ইতিবাচক দিকগুলো নিয়ে ভাবেন তাহলেই দেখবেন আপনার জীবনের যে সব সমস্যাগুলো রয়েছে তা এক নিমিষেই বের হয়ে যাবে।

এর মূল কারণ হচ্ছে আমাদের জীবনে অনেক ঘটনায় রয়েছে যেগুলো আমাদের হয়তো অজানা বা ধরাছোঁয়ার বাইরে আর সেই বিষয়গুলোকে যদি আরো বেশি আঁকড়ে ধরে রাখেন তাহলে আপনি আপনার মানসিক শান্তি হারিয়ে ফেলবেন।

আর তাই আপনার প্রয়োজন যেই অনাকাঙ্ক্ষিত ঘটনাগুলো ঘটে গিয়েছে বা ঘটতে যাচ্ছে বলে ভাবছেন সেগুলো ঘটতে দিন কারণ এটা যদি আপনার ধরাছোঁয়ার বাইরে হয়ে থাকে তাহলে শুধুমাত্র সেই বিষয় নিয়ে টেনশন না করাটাই বুদ্ধিমানের কাজ।

কোন জায়গায় গেলে মানসিক শান্তি পাবো?

আপনি হয়তো প্রতিনিয়তই আপনার জীবনে অশান্তি ফেল করে যাচ্ছেন আর তাই হয়তো জানতে চাচ্ছেন পৃথিবীর কোন জায়গায় গেলে মানসিক শান্তি পাব আসলে আপনি হয়তো এটা জানেন না যে আপনার হাতের নাগালেই মানসিক শান্তি পাওয়ার জায়গা রয়েছে।

আর মানসিক শান্তি পেতে হলে প্রয়োজন একটি ভালো মন-মানসিকতা আর আপনি যদি ইসলাম ধর্মের হয়ে থাকেন তাহলে অবশ্যই ইসলাম সম্পর্কে বেশি বেশি জ্ঞান অর্জন করুন।

আরো পড়ুনঃ রোমানিয়া যেতে কত টাকা লাগে

দেখবেন একটা সময় ইসলাম সম্পর্কে যখন মোটামুটি একটা ধারণা পাবেন তখন আপনার মধ্যে একটা ভালো লাগা কাজ করবে এবং নিজের কাছে নিজের মনকে সান্ত্বনা দিতে ভালো লাগবে।

আর তখন আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন মানসিক শান্তি পাওয়ার মূল জায়গা কোনটি এবং অন্য কেউ এ বিষয়ে জানাতে পারবেন আর এটাই হলো ইসলাম ধর্ম।

কোন জায়গায় গেলে শান্তি পাওয়া যায়?

সূত্র : techbongo24.com

কোন কোন উপায়ে মানসিক শান্তি পাওয়া যায়?

উত্তর (2টির 1): ছোট ছোট পাপ/খারাপ কাজ থেকে নিজেকে বিরত রাখুন। একেবারে ছোট দিয়েই শুরু করুন। যেমন মিথ্যা কথা বলা বন্ধ করুন, অপচয় করা বন্ধ করুন, মানুষকে আঘাত দিয়ে কথা বলা বন্ধ করুন। এর পরে খারাপ বা নিষিদ্ধ জিনিস ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন। যেমন যদি কোন খারাপ কিছু পান করার অভ্যেস থাকে তাহলে সেটা আস্তে ...

কোন কোন উপায়ে মানসিক শান্তি পাওয়া যায়?

সাজান নাহিদ হোসেন

রাজশাহী এ/তে থাকেন (2007–বর্তমান)লেখকের 384টি উত্তর রয়েছে ও 17.2 লা বার সেগুলি দেখা হয়েছে3 বছর

ছোট ছোট পাপ/খারাপ কাজ থেকে নিজেকে বিরত রাখুন। একেবারে ছোট দিয়েই শুরু করুন। যেমন মিথ্যা কথা বলা বন্ধ করুন, অপচয় করা বন্ধ করুন, মানুষকে আঘাত দিয়ে কথা বলা বন্ধ করুন।

এর পরে খারাপ বা নিষিদ্ধ জিনিস ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন। যেমন যদি কোন খারাপ কিছু পান করার অভ্যেস থাকে তাহলে সেটা আস্তে আস্তে ছেড়ে দিন। সূদ খেলে বা সূদ দিলে তা থেকে বের হয়ে আসার চেষ্টা করুন।

অতীতে’র কোন কথা বা ব্যবহারে কারো সাথে মনোমালিন্য হলে তার থেকে মাফ চেয়ে আসুন। কথা বলুন, কথা শুনুন। আত্মীয়দের সাথেও সম্পর্ক ঠিক করুন। প্রতিদিন মায়ের সাথে যথাসম্ভব মন খুলে কথা বলুন।

এক্সট্রিম লেভেলের শান্তি হিসেবে ফেসবুক, ইনস্টাগ্রামের মতো শো অফ করার পথগু

সম্পর্কিত প্রশ্ন

মানসিক শান্তি বজায় রাখার জন্য মানসিক "বাউন্ডারি" রাখা গুরুত্বপূর্ণ কেন?

মানসিক কষ্ট নিবারন করবো কিভাবে?

সেরা মানসিক কৌশলটি কী?

মানসিকভাবে ভালো থাকার সহজ উপায় কী?

মানসিক শান্তি অর্জন করার সঠিক কোনো উপায় দিতে পারবেন কী ?

Sudebi Agasti 3 বছর

ঠাকুরের পুজো করলে বা সুন্দর গান শুনলে মনে শান্তি পাওয়া যায়।

স্বাধীন হক বিজয়

বিশ্ববিদ্যালয় এ/তে পড়াশোনা করেছেন (2019)লেখকের 1.5 হাটি উত্তর রয়েছে ও 1.4 কো বার সেগুলি দেখা হয়েছে1 বছর

সম্পর্কিত

মানসিক শান্তি আনবো কী করে?

সর্বদা রুটিনমাফিক চলাফেরা করুন।

পর্যাপ্ত ঘুম এবং আরাম-আয়েশের ব্যবস্থা রাখুন।

অন্যের দায়িত্ব নিজের কাঁধে নেওয়া যাবে না।

যার কাজ তাকে করতে দিন,যার ভাবনা তাকে ভাবতে দিন।

অযথা অন্যকে নিয়ে মাথা ঘামানো এবং অন্যকে জ্ঞান দান করা থেকে বিরত থাকুন।

সম্পূর্ণভাবে নিজের উপর মনোনিবেশ করুন।

মাঝে মাঝে ঘুরতে বের হোন।কাউকে নিয়ে লংড্রাইভে যান।

মাঝে মাঝে সমুদ্রের পানিপুনি খেয়ে বিনোদন নিয়ে আসতে পারেন।অর্থাৎ সমুদ্রে বেড়াতে যান।

যাকে-তাকে খুব একটা পাত্তা দিবেন না।

পছন্দের এবং শখের কাজগুলো করতে থাকুন।

নতুন কিছু সৃষ্টি করুন।তাহলে মানসিক শান্তি আসবে।

ছাদে বাগান করতে পারেন।সেসবের পরিচর্চা করুন।নিজের লাগানো গাছ থেকে অক্সিজেন

Health And Beauty Tips Bangla

IT Lab industry এ CEO (2020–বর্তমান)1 বছর

সম্পর্কিত

মানসিক শান্তি কিভাবে পাবো?

এটির আসল উত্তর ছিল: মানষিক শান্তি কিভাবে পাবো?

মানসিক শান্তির সেরা ৩ উপায়

ধ্যান: প্রাচীনকাল থেকেই মানসিক শান্তির জন্য ধ্যান এবং যোগ ব্যায়াম সবচেয়ে ভালো উপায় হিসেবে বিবেচনা করা হয়। প্রতিদিন ১০ মিনিট ধ্যানের মাধ্যমে সারাদিনের ক্লান্তি অনেকাংশে কমিয়ে আনা সম্ভব। তাই মানসিক অবসাদ ও দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন খানিকটা সময় বের করে ধ্যান করা যেতে পারে।

শরীরচর্চা: ব্যায়াম বাড়তি ওজন কমানোর পাশাপাশি মানসিক অবস্থার উন্নতিতেও সহায়তা করে। শরীরচর্চার ফলে মস্তিষ্কের ডোপামিন ও সেরোটোনিন নামক রাসায়নিক উপাদান নিঃসৃত হয় যা মানসিক অবসাদ দূর করতে সহায়তা করে এবং মনে প্রশান্তি আনে। এমনকি প্রতিদিন ১৫ মিনিট ব্যায়াম মাদক থেকে বিরত থাকাতে সহায়তা করে।

পছন্দের কা সম্পর্কিত প্রশ্ন

মানসিক শান্তি বজায় রাখার জন্য মানসিক "বাউন্ডারি" রাখা গুরুত্বপূর্ণ কেন?

মানসিক কষ্ট নিবারন করবো কিভাবে?

সেরা মানসিক কৌশলটি কী?

মানসিকভাবে ভালো থাকার সহজ উপায় কী?

মানসিক শান্তি অর্জন করার সঠিক কোনো উপায় দিতে পারবেন কী ?

মানসিকভাবে শক্ত থাকতে কী করা উচিত?

একজন ব্যক্তি কিভাবে তার মানসিক শক্তি বাড়তে পারে?

তীব্র মানসিক কষ্টের সময় কোন কথাগুলো মনে রাখা বিশেষ প্রয়োজন?

মানসিক কষ্ট থেকে পরিত্রান পাওয়ার উপায় কী?

মানসিক ভয় দূর করার কোন উপায় আছে?

মানসিক শান্তির সংজ্ঞা কী? আদৌ মানসিক শান্তি বলে পৃথিবীতে কি কিছু রয়েছে?

মানসিক চাপ কমানোর সহজ উপায় কি?

মানসিক প্রশান্তির জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কোনটি?

মানসিক শান্তি অর্জনের জন্য কী কী বই সুপারিশ করবেন?

মানসিক অবসাদের ১০ টি লক্ষণ কী কী?

সূত্র : bn.quora.com

কোন জায়গায় গেলে মানসিক শান্তি পাওয়া যায়?

কোন জায়গায় গেলে মানসিক শান্তি পাওয়া যায়? আপনারা অনেকেই এ বিষয়টি গুগল সার্চের মাধ্যমে জানতে চান। আজকে আর্টিকেল এর মাধ্যমে আমরা কোন

কোন জায়গায় গেলে মানসিক শান্তি পাওয়া যায়?

February 21, 2023 by sheikh sojib

কোন জায়গায় গেলে মানসিক শান্তি পাওয়া যায়? আপনারা অনেকেই এ বিষয়টি গুগল সার্চের মাধ্যমে জানতে চান। আজকে আর্টিকেল এর মাধ্যমে আমরা কোন জায়গায় গেলে আপনি মানসিক শান্তি পাবেন সে বিষয়ে আলোচনা করব।

আশা করছি পুরো আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়লে এ বিষয়টি আপনি সম্পূর্ণ বিস্তারিত জানতে পারবেন।

মানসিকভাবে শান্তি কিভাবে পাওয়া যেতে পারে সে সকল সম্পর্কে আজকের এই আর্টিকেলে আমরা আপনাদেরকে জানাবো।

পোস্ট সারসংক্ষেপ [বন্ধ করুন]

1 কোন জায়গায় গেলে মানসিক শান্তি পাওয়া যায়

1.1 মানসিক শান্তি | কোন জায়গায় গেলে মানসিক শান্তি পাওয়া যায়

1.2 কঠিন কাজটি আগে করি

1.3 গ্রহণ করে নিন অপ্রাপ্তিগুলো

1.4 লোকে কী ভাববে তা তাদের ভাবতে দিন

1.5 এই মুহূর্তে তিনটি ভালো দিক

1.6 নিজের যত্ন নেয়া

1.7 কোন জায়গায় গেলে মানসিক শান্তি পাওয়া যায় FAQS

1.8 কোন জায়গায় গেলে মানসিক শান্তি পাওয়া যায় সম্পর্কে শেষ কথা

1.9 Share this: 1.10 Like this: 1.11 আরও পড়ুন

কোন জায়গায় গেলে মানসিক শান্তি পাওয়া যায়

মানসিক শান্তি

আপনি যদি মুসলিম হন এবং আল্লাহ তায়ালাকে ভালোবাসেন। তবে কোন জায়গায় গেলে মানসিক শান্তি পাওয়া যায়, তা আপনি জানতে পারবেন।

তাহলে আপনি নামাজের মাধ্যমে মানসিক শান্তি খুঁজে পাবেন। কেননা আমাদের সকল টেনশন নামজে দাঁড়ালে দূর হয়ে যায়।

আল্লাহর উপর বিশ্বাস রাখলে মানুষ সব কিছু বা সকল খারাপ চিন্তা তাদের মন থেকে দূর হয়ে যায়। ইসলামিক দিক থেকে মানসিক শান্তি পাওয়া একমাত্র স্থান হল মসজিদ।

আপনি যদি আল্লাহকে একনিষ্ঠভাবে ভালোবাসেন তাহলে মসজিদে গেলে আপনি আলাদা একটি শান্তি অনুভব করবেন।

আপনার মন থেকে সকল খারাপ চিন্তা বা সকল টেনশন আপনি নিমেষেই ভুলে যাবেন।

মানসিক শান্তি | কোন জায়গায় গেলে মানসিক শান্তি পাওয়া যায়

মানসিক শান্তি পাওয়ার জন্য আপনাকে আপনার মতো করেই থাকতে হবে।

কেননা আপনি নিজেই চাইলে আপনার ভেতরের মানসিক শান্তি আনতে পারেন।

জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের সহযোগী অধ্যাপক মেখলা সরকার বলেন, নিজেকে আপনি কতটুকু শান্তি দেবেন এটা পুরোপুরি আপনার নিজের উপর নির্ভর করে।

আমরা যদি প্রতিদিন বা প্রতিমুহূর্তে ইতিবাচক দিকগুলো নিয়ে ভাবি তাহলে আমাদের জীবনের অনেক সমস্যার সমাধানে আমরা বের করতে পারব।

কেননা আমাদের জীবনের অনেক কিছুই আছে যা আমাদের নিয়ন্ত্রণের সম্পূর্ণ বাইরে, সে অনিয়ন্ত্রিত জিনিসগুলো আমরা কখনোই নিয়ন্ত্রণ করতে পারবোনা।

তাই সে সকল বিষয়ে আফসোস করার প্রয়োজন নেই।

আমাদের উচিত সে সকল বিষয় এড়িয়ে চলা যে সকল বিষয় নিজেদের জীবনে আমরা গ্রহণ করব না।

আমরা বলতে পারি কাউকে নিয়ে সমালোচনা করা।

কঠিন কাজটি আগে করি 

আমাদের সমাজের প্রচলিত একটি বাক্য রয়েছে, সেটি হল সহজ কাজ দিয়ে দিন শুরু করা উচিত, এটি নিজের প্রতি আস্থা বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে।

আসলে প্রকৃত পক্ষে কঠিন কাজ দিয়েই দিন শুরু করা উচিত।

কেরালা যখন আপনি কঠিন কাজটি সম্পন্ন করে ফেলবেন তখন আপনার ওপর থেকে বিশাল রকমের একটা মানসিক চাপ নেমে যাবে।

তারপর আপনি সারাদিন ফুরফুরে মেজাজে কাজ করতে পারবেন তার সাথে আপনার মানসিক শান্তি বজায় থাকবে।

গ্রহণ করে নিন অপ্রাপ্তিগুলো

আমাদের জীবনে সবারই অনেক চাওয়া পাওয়া থাকে।

কিন্তু সকলের সব চাওয়া পূরণ নাও হতে পারে। আমাদের জীবনে থাক না কিছু অপূর্ণতা।

মানসিক শান্তির জন্য এসকল অপ্রাপ্তিগুলো মেনে নেয়ায় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

অর্থাৎ, আপনি যদি এই সকল অপ্রাপ্তিগুলো মেনে নেন তাহলে আপনি সন্তুষ্ট থাকতে পারবেন।

আপনার কাছে যা আছে তার মাঝে অবশ্যই কিছু না কিছু ভালো রয়েছে।

সে ভালো টুকু নিয়েই আপনি যদি বাঁচতে পারেন তাহলে আপনার ভিতরে অর্ধেক অশান্তি দূর হয়ে যাবে।

লোকে কী ভাববে তা তাদের ভাবতে দিন

লোকে কী ভাববে তা তাদের ভাবতে দিন

আমাদের মানসিক অশান্তির আরেকটি কারণ হচ্ছে আমরা সবসময় ভাবতে থাকি মানুষ কিভাবে।

অনেক সময় এমনটি হয় যে মানুষ আপনাকে নিয়ে কিছুই ভাবে না কিন্তু আপনি ভেবে বসে আছেন তারা আপনাকে নিয়ে অনেক কিছু ভাবছে।

ম্যাজিক একটি সুন্দর এবং গঠন যোগ্য জীবন পরিচালনা করতে হলে লোকে কি ভাববে এই ভাবনাকে মাথা থেকে তাড়িয়ে দিতে হবে।

এতে করে আপনার মনের ওপর যে আলাদা চাপ পড়ছে তা দূর হবে এবং নিজের প্রতি নিজের আস্থা বেড়ে যাবে।

এই মুহূর্তে তিনটি ভালো দিক 

আপনার সময় বা দেন সব সময় ভালো যাবে না।

এটি হওয়াটাই স্বাভাবিক। হয়তোবা দেখা যেতে পারে আপনার জীবনে একের পর এক দুর্যোগ আসতেই পারে।

সেই সময় আপনি আপনার মনকে স্থির করুন এবং মনে শান্তি রাখার পুরোপুরি চেষ্টা করুন।

এই দুর্যোগের মাঝেও আপনার জীবনে ঘটে যাওয়া তিনটি ভালো দিকের কথা চিন্তা করুন।

এ ভালো গুলোর মধ্যে হতে পারে আপনি এই দুর্যোগের মাঝে হোক সবকিছু সামলে অন্য কাউকে সাহায্য করছেন।

যার বিনিময়ে আপনি কিছু পাওয়ার আশা করেন না শুধুমাত্র সেই লোকের ভালোর জন্যই আপনি কাজটি করছেন।

অনেক কিছুর পরও আপনি আপনার পড়ালেখায় ভালো ফল করতে পারছেন না অর্থাৎ, নিজের ইতিবাচক দিকগুলো সব সময় নিজেকে সাধুবাদ জানান।

সূত্র : digitaltuch.com